Актуальные новости дня

Шахты

Пятница, 22 сентября 2017
6 августа 2017   05:59

Как защититься от аномально жаркой погоды

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека отмечает, что в ряде регионов Российской Федерации установилась аномально жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года.

При этом повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Памятка для населения по профилактике перегрева.

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание — приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

7. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

Диана Штапова

Источник: shakhty-media.ru

Очистные сооружения введены в эксплуатацию в поселке АютинскийСтроительство  очистных сооружений было возобновлено по инициативе главы администрации г. Шахты Игоря Медведева . Филиалу “Шахтинский “УРСВ” потребовалось четыре месяца для завершения пуско-наладочных работ. Очистные канализационные... 22.09.2017 05:35

Возобновлена подача воды в поселки Майский, бывшей шахты “Южная” и районы НовошахтинскаПорыв произошел 20 сентября в 20-00 на водоводе диаметром 1000 мм. В результате было снижено давление в поселках Майском, бывшей шахты «Южная» и в трех районах города Новошахтинска.  – Ремонтные работы велись всю ночь, порыв был ликвидирован силами дв... 21.09.2017 14:37

Авария на водоводе в направлении города Новошахтинска устраненаАвария на водоводе в направлении города Новошахтинска устранена. По сообщению  главного инженера шахтинского филиала ГУП РО «УРСВ» Винидиктова Д.Б., порыв произошел 20 сентября в 20-00 на водоводе диаметром 1000 мм. В результате было снижено давление в поселка... 21.09.2017 12:37

Филиал «Шахтинский» ГУП РО «УРСВ» меняет аварийный участок водовода на территории ВНС «Енисейский,15»Сегодня в экстренном порядке филиал «Шахтинский» ГУП РО «УРСВ» меняет аварийный участок водовода диаметром 500 мм и протяженностью 70 метров. Работы ведутся на территории водопроводной насосной станции «Енисейский, 15». Заменить этот участок водовода планирова... 20.09.2017 23:10

Сельскохозяйственная ярмарка пройдет в Шахтах 23 сентября23 сентября на  пл. Ленина, 1 (проезжая часть перед главным корпусом ЮРГПУ (НПИ) с 7.00 до 15.00 будет организована  сельскохозяйственная ярмарка «выходного дня» с участием товаропроизводителей Ростовской области. Елена Шашкова... 20.09.2017 09:13

Скончался четвертый новорожденный в перинатальном центре РостоваФото с сайта onet.pl В Ростовской области возбуждено еще одно уголовное дело по статье «Причинение смерти по неосторожности» после гибели четвертого новорожденного ребенка в перинатальном центре в Ростове. 28-летняя жительница Верхнедонского района подала з... 20.09.2017 01:29

В Шахтах проведен рейд по контролю за перевозкой крупногабаритных и тяжеловесных грузовСотрудники инспекционного отдела администрации города Шахты совместно с сотрудниками ДПС провели рейд по контролю за перевозкой крупногабаритных и тяжеловесных грузов без специального разрешения, а также с превышением допустимой максимальной нагрузки на ось... 19.09.2017 20:53

Загорелся комбайн под ТаганрогомФото Шурик TV с сайта youtube.com В Ростовской области под Таганрогом загорелся комбайн. Возгорание комбайна «КЗС-3» произошло 18 сентября, около 15:25 в х. Авило-Федоровка Матвеево-Курганского района области. На место для тушения от МЧС прибыли 3 человека ... 19.09.2017 20:20

В клубе им.Красина прошел День открытых дверейНа пороге клуба гостей встречали сказочные персонажи: Кот, Василиса и Вовка из Тридевятого царства. Мультипликационные герои знакомили собравшихся с клубом, провожали в библиотеку, в фойе, где были оформлены выставки рисунков, детского прикладного творчеств... 19.09.2017 07:30

Школа №35 победила в соревнованиях по пожарно-прикладному спорту в городе ШахтыВторой стала команда из школы №8, третьей – из лицея №11. 21 сентября победитель будет принимать участие в финале в Ростове-на-Дону. Соревнования среди дружин юных пожарных школ города проходят в городе Шахты ежегодно. Они проводятся на ... 19.09.2017 05:37

Глава администрации Игорь Медведев принял участие в торжественном собрании, посвященном 80-летию образования Ростовской области– Город Шахты вносил, вносит и будет вносить большой вклад в развитие Ростовской области. Он дал региону знаменитых земляков – шахтеров, великих спортсменов, учителей, врачей, ученых, – говорит глава администрации Игорь Медведев . – Донская земл... 19.09.2017 00:37

Субботник проведен в поселке ХБК г.Шахты по инициативе жителейВ районе дома № 8 по улице Индустриальной проведен совместно с сотрудниками Центрального территориального отдела №2 администрации г. Шахты. – Жители обратились в отдел с просьбой  провести субботник. Мы эту инициативу поддержали, – расска... 18.09.2017 20:58

Скандал с украденными посылками. Часть 2. Найдены пустые коробки от телефонов и сим-картРанее были обнаружены выпотрошенные посылки шахтинцев в камышах. Дончанин выложил в Сеть фото, которое сделал на трассе «Ростов-Азов». На снимках – разбросанные пустые коробки от мобильных телефонов Nokia и сим-карт. Неподалеку в траве также обнар... 17.09.2017 18:54

Углубить Азовское мореНадумали власти Украины. Сообщается, что меры предпринимать уже начали. В частности, в акваторию направились земснаряд "Меотида" и ледокол "Капитан Белоусов". Ожидается, что морское дно будет углублено возле Бердянского и Мариупольского портов. Дноуг... 17.09.2017 16:44

Глава администрации г.Шахты и начальник областного управления службы занятости населения ответили на вопросы молодых активистовВстреча была организована в формате круглого стола. На ней присутствовали студенты из учебных заведений г.Шахты. Молодые активисты задавали главу администрации г.Шахты Игорю Медведеву и начальнику Управления государственной службы занятости населения... 16.09.2017 07:39

«Деловых завтраков» в Шахтах пока не будетАссоциация предпринимателей Ростовской области расширяет границы. Принято решение в ближайшие месяцы прекратить на территории города Шахты проведение «Деловых завтраков». Встречи подобного уровня теперь будут проводиться в городах и поселках Ростовской обла... 16.09.2017 04:54

В городе Шахты прошел форум «Работу молодым-2017»В городе Шахты прошел II межтерриториальный форум «Работу молодым-2017». Форум проходит уже второй год при поддержке Администрации города Шахты, Управления государственной службы занятости населения Ростовской области и ГКУ РО «Центр занятости населения города... 15.09.2017 19:15

Спортивная площадка установлена на территории Шахтинского кадетского корпусаНа территории Шахтинского Я.П.Бакланова казачьего кадетского корпуса  установлена многофункциональная спортивная площадка с современным тартановым покрытием. На  церемонии открытия выступали юные шахтинские спортсмены – представители секций спортивного един... 15.09.2017 08:35

Шахтинский шеф-повар Николай Власов поборется за миллион на “Адской кухне”Житель города Шахты будет бороться за выигрыш в новом проекте телеканала «Пятница!» 20 сентября в 19:00 на телеканале «Пятница!» стартует премьера самого экстремального реалити-шоу «Адская кухня».Ведущим проекта стал настоящий профессионал своего дел... 15.09.2017 03:33

В г. Шахты угнали вторую машину за сутки, на этот раз Daewoo NexiaФото с сайта autobazar.od.ua (для примера) В Шахтах за сутки угнали второй автомобиль, на этот раз не повезло владельцу Daewoo Nexia. Машина зеленого цвета с госномерами Н513НО-190 была припаркована на улице Достоевского около дома № 67. Автомобиль угнали в... 15.09.2017 01:28

На глазах у матери в больнице за неделю умерли трое новорождённых малышейУжасная история произошла с супругами из города Таганрога. О том, что у неё будут тройняшки, молодая женщина узнала на 12-й неделе беременности. Врачи города Таганрога сразу же перенаправили женщину в перенитальный центр Ростова-на-Дону, где она зате... 15.09.2017 00:36

На территории кадетского корпуса установлена новая спортивная площадкаНа территории Шахтинского Я.П.Бакланова казачьего кадетского корпуса  установлена многофункциональная спортивная площадка с современным тартановым покрытием. Это уже 10 спортивная площадка, установленная на территории муниципальных образований Ростовской облас... 14.09.2017 18:56

В Шахтах пронаблюдают репродуктивные планы населенияВо исполнение постановления Правительства Российской Федерации от 27 ноября 2010 г. № 946 «Об организации в Российской Федерации системы федеральных статистических наблюдений по социально-демографическим проблемам и мониторинга экономических потерь от смерт... 14.09.2017 12:46

Шахтинцы возвратились с Межрегионального фестиваля СМИ «Медиа-поколение»Воспитанники творческого объединения юных журналистов «Свой голос» Городского Дома детского творчества города Шахты, юные корреспонденты «Шахтинских Известий» Валерия Стальная и Виктория Полтанова приняли участие в Межрегиональном фестивале СМИ для детей и ... 14.09.2017 05:33

До конца недели в Шахтах ожидается жараПо данным Ростовского гидрометцентра уходящая неделя будет жаркой. Сегодня, в пятницу, субботу и воскресенье столбит термометра поднимется до +32, +34 градусов тепла. Атмосферное давление 750 мм. рт. столба. Ветер в западном и восточном направлении 2... 14.09.2017 04:42

Ужасная авария произошла в Шахтах на перекресте улицы Ленина и переулка ДонскойАвария произошла 12 сентября около 17:00. «Шевроле Ланос», двигаясь со стороны Чернокозова, поворачивал с улицы Ленина в переулок Донской и не уступил дорогу автомобилю «Great Wall». - Я ехал по переулку Донскому в сторону Шевченко, - рассказал 58-летний водит... 13.09.2017 14:43

Депутат Госдумы Александр Каминский провел встречи с шахтинцамиОчередной прием шахтинцев по личным вопросам провел в прошедшую субботу в рамках региональной недели депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации, сопредседатель Регионального штаба Ростовского регионального отделения Общероссийск... 12.09.2017 23:07

В Шахтах начался осенний месячник по благоустройствуС 11 сентября по 14 октября в городе Шахты проходит осенний месячник по санитарной очистке и благоустройству города. 22 сентября в рамках акции «Зеленая Россия» будет организован Всероссийский субботник «Страна моей мечты». Завершится месячник 13 октября об... 12.09.2017 09:21

Сгорел дом, машина и хозпостройки10 сентября в начале одиннадцатого вечера по улице Мировая Коммуна произошел пожар. Возгорание случилось в доме на 4 хозяина. Как позже пояснили дознаватели, причиной бедствия стало короткое замыкание проводки машины, находящейся во дворе. – "Д... 12.09.2017 05:36

В Единый день голосования 10 сентября в городе Шахты выбирают депутата городской Думы по 14 округуВ городе Шахты проходят дополнительные выборы депутата городской Думы г. Шахты шестого созыва по одномандатному избирательному округу №14. Как известно, Павел Стуров сложил свои депутатские полномочия в связи с переходом на должность заместителя глав... 11.09.2017 06:44

© "JJEW" Новости регионов России, 2017. | e-mail: site@jjew.ru

Мнение редакции интернет сайта jjew.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях.

Яндекс цитирования

Пресс-релизы | Новости